Mẹ chú ý không để con ngủ mà há miệng

Cháu ngủ rất hay há miệng, em nghĩ điều này có thể làm cháu hay bị viêm họng nhưng không có cách nào để cháu ngậm miệng và thở bằng mũi. Xin bác sỹ tư vấn giúp, em xin cảm ơn. (Phương Trinh – NamHà)

Trả lời:

Đúng như chị nghĩ, trẻ khi ngủ há miệng thì rất dễ bị viêm họng do ảnh hưởng tới đường hô hấp, họng bị khô, hít phải nhiều khí không có lợi. Khi ngủ, nếu há miệng thì ngay sáng hôm sau kể cả người lớn cũng sẽ cảm thấy cổ họng của mình bị rát và đau chứ không riêng gì trẻ nhỏ.

Mặt khác, trẻ thở bằng miệng còn dẫn đến nhiều hệ lụy khác như sẽ làm khô niêm mạc miệng dễ gây sâu răng , làm lệch lạc răng và hàm trẻ sẽ bị hô. Tật thở bằng miệng làm hệ thống xương mặt phát triển không cân đối và cũng dễ dẫn đến những rối loạn về khớp cắn.

Nhiều trẻ há miệng khi ngủ là do thói quen nhưng cũng có thể do cháu khó thở vì mắc phải các bệnh về đường hô hấp. Tình trạng VA quá phát, gây khó khăn cho sự thở cũng khiến trẻ phải há miệng mới thở được. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ khiến trẻ bị thiếu ôxy khi ngủ, ảnh hưởng đến sự phát triển cả về thể chất và trí não (do não thiếu dưỡng khí). Vì vậy để yên tâm, chị nên đưa con đi khám bác sỹ trực tiếp.

Cháu ngủ há miệng đã thành thói quen vì vậy sẽ phải mất thời gian để khép miệng cho cháu. Cứ nhìn thấy cháu ngủ há miệng thì khép môi lại cho con rồi lâu dần sẽ thành thói quen trẻ không há miệng nữa. Chị cũng có thể thử thay đổi tư thế nằm cho cháu, đặt cháu nằm nghiêng cháu sẽ thở dễ hơn và tránh được há miệng làm khô họng.

Mẹ nên lưu ý hạn chế dùng điều hoà khi cháu ngủ vì không khí khô sẽ càng dễ gây viêm họng hơn. Chú ý cho con thường xuyên uống uống nước vì há miệng làm mồm khô, khát nước.

Mặt khác, việc cháu thường xuyên bị viêm họng cũng là do sức đề kháng kém, chị nên tăng cường chế độ chăm sóc dinh dưỡng cho con để tăng sức đề kháng cơ thể cho cháu.

Chú ý vệ sinh đường họng cho con, tạo thói quen cho bé xúc họng nước muối hàng ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ là biện pháp phòng viêm họng rất tốt.

Chúc bé con nhà chị Trinh ngoan - khỏe!