Trang chủ » Đời sống » Cuộc Sống
Thứ sáu, 08/11/2019 09:00 (GMT 7)

5 lợi ích tuyệt vời của gừng và tỏi trong mùa lạnh

Gừng và tỏi không chỉ là gia vị giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng phòng ngừa nhiều bệnh trong mùa lạnh.

Hỗ trợ ngừa cảm lạnh và cảm cúm

Việc cho thêm gừng và tỏi vào các món ăn sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bảo vệ cơ thể tránh những bệnh cúm, xổ mũi...

Đặc biệt tỏi có khả năng chống viên, kháng nấm, kháng khuẩn tốt, giúp bảo vệ bạn khỏi những bệnh cảm lạnh và cảm cúm.

Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch

5 lợi ích tuyệt vời của gừng và tỏi trong mùa lạnh 1Gừng và tỏi đều có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảm lượng cholesterol. Ảnh: Internet

Gừng và tỏi đều có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giúp làm hạ huyết áp một cách tự nhiên nhất.

Ngoài ra, gừng cũng giúp làm giảm sự tích tụ của mảng bám trên thành động mạch, trong khi hợp chất polysulfide trong tỏi có thể làm giãn nở mạch máu và làm hạ huyết áp.

Thậm chí, tỏi còn có công dụng làm loãng máu, giúp phòng ngừa các cơn đau tim, đột quỵ đối với những người tăng huyết áp.

Hỗ trợ giảm đau, giảm viêm

Tỏi và gừng sẽ giúp chống viêm và giảm đau khá tốt đối với những người mặc bệnh xương khớp mạn tính như viêm, thoái hóa khớp càng trở nên nghiêm trọng.

Hỗ trợ điều trị tiêu hóa

5 lợi ích tuyệt vời của gừng và tỏi trong mùa lạnh 2Gừng giúp hỗ trợ đầy bụng khó tiêu. Ảnh: Internet

Nếu như bạn hay đau bụng, đầy bụng khó chịu, bạn nên cho gừng và tỏi vào các món ăn hàng ngày.

Hai loại gia vị này có khả năng chống viên, giúp khắc phục tình trạng tiêu chảy, đau dạ dày, loét dạ dày, ngừa ợ hơi, đầy hơi.

Hỗ trợ giảm đau họng, nghẹt mũi

5 lợi ích tuyệt vời của gừng và tỏi trong mùa lạnh 3Gừng và tỏi giúp khắc phục nhiều chứng bệnh về hô hấp. Ảnh: Internet

Gừng và tỏi giúp khắc phục nhiều chứng bệnh về hô hấp trong mùa lạnh, làm giảm khả năng nghẹt mũi, long đờm, giúp giảm đau họng, đau cơ bắp.

Tin Liên Quan
Minh Di (tổng hợp)
Nguồn: Nguoiduatin.vn
https://www.nguoiduatin.vn/tinmoi/5-loi-ich-tuyet-voi-cua-gung-va-toi-trong-mua-lanh-011532681.html
Bạn Có Thể Quan Tâm
Cùng chuyên mục