Lười tập thể dục bắt nguồn từ bản năng sinh tồn

Lười tập thể dục bắt nguồn từ bản năng sinh tồn

Bản năng sinh tồn từ xa xưa khiến con người chỉ muốn ngồi một chỗ mà không thích tập thể dục. Dưới dây là bí quyết giúp bạn vượt qua sự trì trệ đó.