Trang chủ » Đời sống » Cuộc Sống
Thứ tư, 15/04/2015 21:10 (GMT 7)

Các bài massage mặt tốt nhất cho bà bầu tháng cuối thai kỳ

Những tháng cuối thai kỳ là giai đoạn không hề đơn giản với các bà bầu, sự mệt mỏi sẽ tăng lên vì vậy bằng một số động tác massage đơn giản, bạn hãy tự massage cho mình để lấy lại vẻ tươi tắn.

Những tháng cuối thai kỳ là giai đoạn không hề đơn giản với các bà bầu, sự mệt mỏi sẽ tăng lên vì vậy bằng một số động tác massage đơn giản, bạn hãy tự massage cho mình để lấy lại vẻ tươi tắn.

Nhão hay xuất hiện vết nám là các triệu chứng dễ thấy nhất. Để giảm thiểu điều này mẹ bầu có thể thực hiện các bài massage sau đây để lấy lại vẻ tươi tắn cho khuôn mặt.

Các bài massage mặt tốt nhất cho bà bầu tháng cuối thai kỳ 1

Massage có thể giúp cho da mẹ bầu lấy lại vẻ tươi sáng.​

Mát xa phần khoé mắt

Đặt ngón tay từ khóe mắt, kéo thành vòng tròn từ viền mắt dưới vòng lên quanh mắt rồi trở về khóe mắt và ấn nhẹ nhàng. Lặp lại động tác 6 lần.

Mát xa vùng mũi

Ngón trỏ bắt đầu từ huyệt Thái Dương đi đến trung tâm trán và trượt xuống hai bên sống mũi. Trượt quanh sống mũi 8 lần, từ trên xuống dưới.

Mát xa phần trán 

Bắt đầu từ vùng trán, mẹ dùng ngón tay giữa và áp út di chuyển thành các vòng tròn nhỏ từ giữa trán ra hai bên. Mẹ thực hiện 6 lần, cuối cùng dùng tay ấn nhẹ nhàng huyệt Thái Dương.

Mát xa trên môi

Dùng hai ngón tay massage vòng quanh trên môi. Động tác lặp lại 8 lần.

Mát xa khoé miệng

Tương tự như vậy, massage khóe miệng bằng cách dùng ngón áp út vòng quanh 8 vòng hai bên khóe môi.

Vỗ mặt 

Dùng bốn ngón tay khép chặt, thay nhau vỗ nhẹ trên mặt. Để tránh bị tổn thương mẹ bầu nên vỗ thật nhẹ nhàng, không gây đau. Vỗ khoảng 3 lượt, mỗi lượt gồm 60 lần.

Với bài massage này mẹ bầu chỉ tốn chừng 10 phút để lấy lại sự săn chắc và màu sắc tươi tắn cho làn da.

Thu Trang (tổng hợp)

Tin Liên Quan
Lê Thị Thu Trang (Tổng hợp)
Nguồn: Nguoi dua tin
Sự kiện

Bà bầu

Nên hay không nên ăn hải sản khi mang thai
Nên hay không nên ăn hải sản khi mang thai

Có nên ăn hải sản khi mang thai hay không? Đây là câu hỏi được khá nhiều chị em phụ nữ mang thai quan tâm. Nhiều người cho rằng phụ nữ mang thai không được ăn hải sản bởi chúng có mùi tanh và nhiều chất độc hại. Nhưng thực tế cho thấy phụ nữ mang thai có thể và nên ăn cá ( trừ một số trường hợp ngoại lệ).

Bạn Có Thể Quan Tâm
Cùng chuyên mục