Trang chủ » Đời sống » Cuộc Sống
Thứ hai, 08/06/2015 14:02 (GMT 7)

Cây nha đam và tác dụng thần kỳ trong việc giảm cân “siêu tốc”

Bên cạnh tác dụng làm đẹp, nha đam còn có tác như một loại thuốc chữa bệnh nhuận tràng, sơ gan cổ chướng, bệnh sỏi niệu… hay giảm cân.

Bên cạnh tác dụng làm đẹp, nha đam còn có tác như một loại thuốc chữa bệnh nhuận tràng, sơ gan cổ chướng, bệnh sỏi niệu… hay giảm cân.

Nha đam hay còn có tên gọi khác là lô hội (Aloe vera, True aloe...) bắt nguồn từ tiếng Ảrập - "Alloeh" có nghĩa là "thuốc đắng". Từ thời cổ đại, loại thuốc này đã được dùng để làm thuốc nhuận tràng bởi táo bón là một chứng bệnh được coi là cực kỳ nan giải thời kỳ đó.

Thân nha đam chứa một lượng nước lớn, giàu vitamin A, C, E, B1, thậm chí có cả vitamin B12, cùng nhiều , khoáng chất như canxi, natri, kẽm, glycol-protein, polysaccharides.

Không những vậy, loại cây này còn chứa các enzym oxidase, amylase, catalase, lipase - các enzym cần thiết để phân giải đường, đạm, chất béo trong dạ dày và ruột.

Sử dung nha đam trong làm đẹp – Chăm sóc da:

Chất nhầy trong gel (phần thịt) của lô hội có khả năng thấm ướt, tạo độ ẩm cho da, giúp da dễ đàn hồi và giảm các nếp nhăn.

Gel của chúng còn có tác dụng kích thích sự tổng hợp các collagen và sợi elastin, giúp ngăn chặn sự hủy hoại của da khi bị lão hóa. Trong quá trình chăm sóc da, chất gel này có tác dụng se lỗ chân lông, giảm mụn một cách hiệu quả.

Tác dụng tẩy trang

Không như các chất tẩy trang hóa học, gel nha đam là phương pháp tự nhiên và nhẹ nhàng để tẩy trang (kể cả những đường kẻ quanh mắt ở vùng da mỏng nhất). Bạn chỉ cần cho một ít gel vào bông gòn và nhẹ nhàng lau mặt. Liệu pháp này còn giúp cải thiện tình trạng mắt mệt mỏi và sưng húp.

Tác dụng trị hơi thở có mùi

Bên cạnh đặc tính kháng khuẩn, nha đam còn chứa hợp chất chống viêm gọi là beta-Sisterol, có tác dụng làm dịu triệu chứng khó tiêu do axit, diệt vi khuẩn đường miệng – một trong những nguyên nhân chính khiến hơi thở có mùi.

Nha đam không có tác dụng như nước súc miệng và kem đánh răng, nhưng khi dùng kết hợp với thuốc muối sẽ đem lại hiệu quả khử mùi tuyệt vời.

Trị rám nắng

 Nếu bạn phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, da sẽ trở nên bỏng rát, khó chịu. Chỉ với một chút dịch của lô hội sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại cảm giác mát mẻ cho làn da.

Không những vậy,  trong dân gian, nha đam còn là phương thuốc làm lành da tự nhiên rất hữu hiệu. Khi thoa một lớp gel lên da, các vết thương do bị bỏng, phồng rộp, côn trùng cắn và mẩn ngứa sẽ nhanh chóng được hồi phục.

Nhựa của nha đam xử lý rất tốt đối với các tổn thương da như bỏng hơi chẳng hạn. Bạn chỉ cần ngắt ngay một lá nha đam - bóp lấy lớp gel bôi vào vùng da bị bỏng. Lập tức, sự đau rát sẽ giảm nhanh chóng và vết thương này sẽ sớm lên da non mà không để lại sẹo.

Cây nha đam và tác dụng thần kỳ trong việc giảm cân “siêu tốc” 1
Cây nha đam

Tác dụng chữa bệnh của cây nha đam:

- Giảm cân: Sử dụng nước ép lô hội giúp tăng cường trao đổi chất, tiêu thụ năng lượng, đốt cháy chất béo và carbohydrate.

Lô hội còn là loại nước nhuận tràng, giúp thức ăn ra khỏi đại tràng nhanh hơn, khiến cơ thể ít có cơ hội hấp thu được chất béo.

Các nhà khoa học còn khẳng định, việc sử dụng lô hội đều đặn cũng có tác dụng tương tự như việc tập thể dục hàng ngày. Tuy nhiên, lô hội cũng không thể giúp giảm cân thần tốc, vì thế bạn cần kiên trì kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện để đạt được kết quả mong muốn.

- Phòng ngừa bệnh sỏi niệu: Các Anthraquinon sẽ kết hợp các ion Calcium trong đường tiểu thành hợp chất tan được để tống ra ngoài theo nước tiểu.

- Giảm lượng mỡ trong máu: Theo nghiên cứu của Viện Y tế quốc gia (NIH) nếu uống 10-20 ml nước ép lô hội hằng ngày trong vòng 12 tuần có thể giảm lượng cholesterol trong máu xuống 15%, giảm lượng Lipoprotein xấu tới 18 % và chất béo trung tính (triglycerides) giảm 25-30%.

- Nhuận tràng: Thành phần của thân cây nha đam chứa các chất nhuận tràng như aloin aloe-emodin và barbaloin giúp cải thiện đường tiêu hóa, khắc phục chứng táo bón. Uống nước ép lô hội thường xuyên có thể điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa như trào ngược axit, đầy hơi, khó tiêu và hội chứng ruột kích thích

- Chữa bệnh tiểu đường: Theo nghiên cứu của Sở Y tế quốc gia (NIH), uống nước ép lô hội có thể giúp bạn giảm lượng đường trong máu đối với những bệnh nhân mắc chứng tiểu đường.

Những lưu ý khi sử dụng cây nha đam

Theo tin tức từ báo sức khỏe và Đời sống, gel nha đam là một chất nhầy được chiết xuất từ phần thịt của cây nha đam, ngoài ra còn có phần nhựa vàng ở bên dưới lớp lá.

Dùng gel nha đam được coi là an toàn nhưng dùng phần nhựa màu vàng chưa qua xử lý có thể gây một số tác dụng phụ, có thể làm nguy hiểm tới sức khỏe. Sau đây là một số lưu ý khi sử dụng nha đam:

- Phụ nữ có thai và cho con bú tuyết đối không được uống nước ép nha đam vì tính tẩy và gây khó chịu của nha đam. Nếu uống có thể gây co thắt dạ con ở phụ nữ có thai, dẫn đến sảy thai và dị tật bẩm sinh. Phụ nữ đang cho con bú nên hạn chế uống nước ép nha đam vì có chứa chất anthraquinone gây tiêu chảy. Loại nước ép này cũng không an toàn với trẻ em dưới 12 tuổi.

- Nước ép nha đam giúp làm giảm lượng đường trong máu bằng cách làm giảm kháng insulin trong cơ thể. Vì thế, những người đang điều trị bệnh hạ đường huyết hoặc tiểu đường nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

- Người có triệu chứng đau ruột hay bệnh về tiêu hóa không nên uống nước ép nha đam vì nó có chứa hàm lượng cao chất nhuận tràng và chất này có thể khiến cho bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Xem thêm : Hướng dẫn cách làm nước nha đam giải nhiệt mùa hè.

Bảo An (tổng hợp)

Tin Liên Quan
Nguyễn Thị Lan Hương
Nguồn: Nguoi dua tin
Bạn Có Thể Quan Tâm
Cùng chuyên mục