Lợi ích từ gừng đối với sức khỏe ít người biết

Gừng là một trong những thực phẩm thông dụng được sử dụng trong mùa đông. Gừng được sử dụng làm gia vị chế biến món ăn phổ biến trong nhiều gia đình, tuy nhiên những lợi ích tuyệt vời từ gừng mang lại đối với sức khỏe thì không phải ai cũng biết.   

Gừng là một trong những thực phẩm thông dụng được sử dụng trong mùa đông. Gừng được sử dụng làm gia vị chế biến món ăn phổ biến trong nhiều gia đình, tuy nhiên những lợi ích tuyệt vời từ gừng mang lại đối với sức khỏe thì không phải ai cũng biết. 

Giảm rối loạn tiêu hóa

Lợi ích từ gừng đối với sức khỏe ít người biết 1
Gừng giúp làm giảm rối loạn tiêu hóa hiệu quả. Ảnh: Internet

VTC News cho biết gừng được sử dụng là một trong những phương pháp chữa trị hiệu quả những vấn đề liên quan đến dạ dày như chướng bụng, đầy hơi...Việc rối loạn dạ dày, tiêu chảy cũng có thể thuyên giảm nếu thêm gừng vào chế độ ăn uống hàng ngày. 

Giảm say tàu xe

Gừng được sử dụng làm phương thuốc chữa trị say tàu xe hiệu quả, giúp làm giảm và chặn đứng cảm giác khó chịu buồn nôn. 

Giảm viêm và đau

Lợi ích từ gừng đối với sức khỏe ít người biết 2
Gừng hỗ trợ làm giảm viêm, đau hiệu quả. Ảnh: Internet

Lao Động đưa tin cho biết gừng có tác dụng chống viêm hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho biết gừng hiệu quả như thuốc giảm đau như giảm đau nửa đầu, đau cơ, đau lưng, đau bụng...

Hỗ trợ điều trị sốt rét

Gừng và tinh dầu gừng có tác dụng hiệu quả trong trong việc điều trị sốt rét và sốt vàng da. Nó giúp cản trở sự phát triển của virus khiến cơ thể nhiễm lạnh.

Hỗ trợ điều trị ung thư

Một nghiên cứu trên động vật cho thấy gừng có tác dụng hữu ích trong việc điều trị ung thư thông qua hóa trị liệu. Gừng có tác dụng làm giảm mức cholesterol và ngăn ngừa đông máu. 

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Lợi ích từ gừng đối với sức khỏe ít người biết 3
Gừng giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Ảnh: Internet

Thói quen sử dụng gừng hàng ngày sẽ giúp bảo vệ bạn chống lại cảm cúm trong mùa đông. 

Làm đẹp tóc

Gừng khá hiệu quả trong việc chăm sóc tóc, ngăn ngừa gàu hiệu quả.

Hỗ trợ giảm cân

Lợi ích từ gừng đối với sức khỏe ít người biết 4
Gừng thúc đẩy cảm giác no, hỗ trợ cảm giác no hiệu quả. Ảnh: Internet

Gừng giúp thúc đẩy cảm giác no, là gia vị tốt từ tự nhiên giúp giảm chứng thèm ăn, tăng tốc độ trao đổi chất và đốt cháy chất béo trong quá trình giảm cân. 

Hồng Hạnh (tổng hợp)

Tin Liên Quan
Nguồn: Tinnhanhonline.com.vn
Bạn Có Thể Quan Tâm
Cùng chuyên mục